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Selbstfürsorge als Kraftquelle: Wie tägliche Auszeiten dein Leben verändern
1. Einleitung Kennst du das Gefühl, wenn du einfach mal eine Auszeit brauchst? 🌴 Wenn der Alltag dich zu verschlucken droht und du spürst, dass du dringend Zeit für dich selbst benötigst? Genau darum soll es heute gehen: Um die Kraft der MeTime und warum sie so unglaublich wichtig für unser Wohlbefinden ist. Durch eine Blogparade im August und den Aufruf von Gaby, einen Artikel zum Thema „So wichtig ist Auszeit im Alltag: wie Me- Time mein Leben bereichert“ zu schreiben, fühle ich mich sehr motiviert, dir heute von meinen ganz persönlichen Erfahrungen zu berichten: Seit über zwei Jahren sind mein Mann, unsere Kinder und ich nun schon im Wohnmobil…
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9 unschlagbare Rituale für mehr Ich im Familienalltag: Entdecke deine Superkraft
1. Einleitung: Die Herausforderung der Selbstfürsorge im Familienalltag Rituale für mehr ICH? Fühl dich mal kurz hier hinein: Du stehst morgens auf, und bevor du überhaupt richtig wach bist, ziehen dich die Kinder, der Partner oder die To-Do-Liste schon in ihren Bann. Du bist ständig gefordert und gefragt. Du wirst schon irre, ehe der Tag los geht. Wo bleibt da das ICH? 🤔 Angeregt durch Melanies Aufruf zur Blogparade mit dem Thema : „Mehr ICH im Familienalltag: Meine Lieblingsrituale“ möchte ich dir Einblicke in meine Selbstfürsorge- Rituale im Familienalltag geben. Denn: ich kann ein Lied davon singen! Als Mama von zwei quirligen Kids weiß ich nur zu gut, wie schnell…
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Ruhe- Insel im Alltag: Handy weg, Glück her!
1. Einleitung: Die Herausforderung der ständigen Erreichbarkeit Sei ehrlich, schielst du gerade mit einem Auge auf dein Handy, während du diesen Artikel liest. Oder du liest ihn natürlich gerade auf deinem Handy. Wie so alles, was wir heutzutage tun, meist begleitet ist von diesem elektronischen Allrounder, der uns die Welt zu Füßen legt.Aber keine Sorge, ich kenne das nur zu gut. Unser Alltag ist wie eine nie endende Achterbahnfahrt geworden, bei der unser treuer Begleiter – das Smartphone – immer mit an Bord ist. Angeregt durch Heikos Idee in einer Blogparade im August 24, etwas über das Thema „Blogparade: Wie ich mir Ruheinseln im hektischen Alltag schaffe.“, möchte ich dich…
